Genou
Blessures de course
Douleur pendant ou apres la course, souvent au genou, au tibia, a la hanche ou au tendon d'Achille.
Ce qu'est cette condition
Les blessures de course apparaissent souvent lorsque la charge, la recuperation, la force et les patrons de mouvement sont desequilibres.
Comment le traitement peut aider
- Nous evaluons l'historique d'entrainement, la charge, la force, la course et la recuperation.
- La readaptation peut inclure renforcement graduel, mobilite, ajustements de course et plan de retour.
- L'objectif est de rester actif tout en reduisant les recidives.