手臂、手腕与手

手腕与手部疼痛

手腕或手部疼痛、僵硬或无力，影响抓握、打字、搬拿或重复工作。

治疗如何帮助

• 评估工作、运动或日常中手和手腕的负荷方式。
• 治疗可包含指导运动、活动度训练、手法和减少负担的动作调整。
• 目标是改善舒适度并恢复最常用任务的功能。